千里眼

秋燥纏身 葡萄解毒中醫養生專家表示，葡萄除營養豐富、酸甜可口外，還可以益氣補血、生津止渴、健脾利尿。初秋時節多吃還能幫助排毒，解內熱。人體在經歷了一個炎熱潮濕的夏季後，體內聚集了大量的毒素，而且內熱重、身體困乏，葡萄有很好的利尿功效，在初秋季節，適當地吃一些，可以幫助人體排出毒素，消除內熱。 專家說，除了葡萄共有的營養以外，不同顏色的葡萄各有營養偏重性。紅色葡萄含逆轉，可軟化血管、活血化瘀，防止血栓形成，心血管病人不妨多吃。逆轉在紅葡萄皮裡含量最豐富，最好連皮一起吃。白葡萄具有補肺氣、潤肺功效，很適合咳嗽、患呼吸系統疾病的人食用。綠葡萄則偏重清熱解毒。紫葡萄富含花青素，可以美容抗衰老。 「吃葡萄不吐葡萄皮」，從營養角度說，這句順口溜應改為「吃葡萄不吐皮和籽」。葡萄皮和葡萄籽聚集了葡萄中大部分營養，吃葡萄時最好整顆吃。如果覺得口感不太好，可把葡萄連皮帶籽榨成葡萄汁飲用。但要提醒的是，葡萄性偏涼，胃寒的人一次不要吃太多。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .